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Entspannung für Kinder
By Dietmar Ohm
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Description
Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag. Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht.
- Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten.
- Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein.
- Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
149
Release Date:
2025-02-12
Publication Date:
2025-02-12
Publisher:
Trias
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3432120052
ISBN13:
9783432120058
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
400 g
Height:
169 cm
Width:
239 cm
Thickness:
11 cm
Preview Link:
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