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Erste Hilfe für die Psyche
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Description
Haben Sie keine Energie mehr? Klagen Sie über Hoffnungslosigkeit? Leiden Sie unter Panikattacken? Haben Sie unerklärliche Schmerzen im Brustkorb ¿ ohne medizinischen Befund? Alltägliche Probleme, die man selbst in den Griff bekommen kann, oder psychische Störungen, die professionell behandelt werden sollten?
Selbsthilfe
Dietmar Hansch, erfahrener Arzt und Psychotherapeut, zeigt einfache Maßnahmen der gesunden Lebensgestaltung und Stressbewältigung, die der Selbsthilfe dienen. Er erklärt, wie die Psyche aufgebaut ist und wie sie funktioniert.
... oder Psychotherapie?
Aber der Ratgeber kann keine Psychotherapie ersetzen: Menschen mit psychischen Störungen, z.B. Ängsten oder Depressionen, benötigen professionelle Hilfe. Bei der Entscheidung für eine Psychotherapie helfen folgende Fragen: Welche Therapieformen gibt es überhaupt? Und welche ist für mich geeignet? Was sind die Vor- und Nachteile ambulanter und stationärer Psychotherapie?
Mit Kontaktadressen, konkreten Tipps, hilfreichen Beispielen!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
248
Release Date:
2003-04-16
Publication Date:
2003-04-16
Publisher:
Springer Berlin Heidelberg
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3540443002
ISBN13:
9783540443001
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
432 g
Height:
170 cm
Width:
242 cm
Thickness:
14 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€4,99