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Gefühle verstehen und positiv verändern

By Dieter Schwartz

Gefühle verstehen und positiv verändern Medicine

Gefühle verstehen und positiv verändern

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Description
Alle Menschen leiden bisweilen unter unangenehmen Gefühlszuständen wie Depression, Angst, Wut und Schuldgefühlen. Daraus resultieren oft selbstschädigende Verhaltensweisen, die private und berufliche Schwierigkeiten auslösen. Es sind jedoch nicht die Ereignisse an sich, sondern die Sichtweisen des Menschen, die unglücklich machen. Der Autor, einer der führenden rational-emotiven Trainer, erläutert verständlich und klar die ABC-Theorie über den Zusammenhang von Denken, Fühlen und Verhalten. Damit wird es möglich, die scheinbaren Fesseln der Vergangenheit abzuwerfen, Angstzustände, Aggressionen und depressive Verstimmungen zu überwinden, kreative Alternativen zu finden und mehr Glück und Zufriedenheit zu erlangen.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
185
Release Date:
2002-01-01
Publication Date:
2002-01-31
Publisher:
Psychosozial-Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3932096266
ISBN13:
9783932096266
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
295 g
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