Placeholder text

Heilgymnastik 50plus

Product Image: Heilgymnastik 50plus

Heilgymnastik 50plus

Only 2 items left in stock
Description
Das vom Deutschen Turnerbund und vom Deutschen Sportbund ausgezeichnete Programm Dieter Neumanns ist speziell auf die Bed?rfnisse ?lterer Menschen ausgerichtet. Besonders im Alter leiden viele an Muskel- und Gelenkproblemen, die durch einen Mangel an Bewegung verursacht werden. Die aus klassischer Gymnastik, Yoga, Tai Chi/Qigong, Autogenem Training, Akupressur und Progressiver Muskelentspannung zusammengestellten ?bungen st?rken nicht nur Muskulatur, Kondition und Koordination. Sie wirken auch Zivilisationsleiden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Diabetes mellitus Typ II, R?ckenbeschwerden, Osteoporose, Arthrosen, ?bergewicht und Wechseljahresbeschwerden entgegen. Mit rund hundert ?bungen und einem ausf?hrlichen Glossar erm?glicht das Buch einen leichten und kompetenten Einstieg in die Heilgymnastik. Um im Alter die Leistungsf?higkeit zu erhalten und das Wohlbefinden zu f?rdern, kann jeder etwas tun - es ist nie zu sp?t!
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
231
Publication Date:
2010-04-12
Publisher:
Schirner Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3897678691
ISBN13:
9783897678699
Weight:
479 g
Height:
193 cm
Width:
201 cm
Thickness:
15 cm

Condition

Show more

Show less

Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
Available immediately
€6,79

Incl. VAT, plus shipping costs

PayPal
Visa
Mastercard
American Express
Only 2 items left in stock

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€6,79