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Typgerecht trainieren

By Dieter Mayer

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Typgerecht trainieren

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Description
In diesem Buch werden Sie fünf grundverschiedenen Bewegungstypen begegnen und sie beim Training beobachten. Jeder kämpft mit inneren Widersprüchen und muss so manche Krise überstehen. Alle haben aber auch besondere Fähigkeiten und individuelle Stärken. Sie werden erleben, wie sie aus Fehlern lernen und anfangen, ihrem Typ entsprechend zu trainieren. Der Kämpfer, der Spieler, der Vermittler, der Stratege und der Philosoph zeigen Ihnen dadurch praktisch und lebensnah, wie Sie selbst in Sport, Alltag und Beruf viel mehr erreichen können.
Ihr Weg zum typgerechten Training: Schlüpfen Sie in die verschiedenen Rollen und experimentieren Sie mit dem Bewegungsverhalten, den Trainingsmethoden und den Lernstrategien der fünf Typen. Finden Sie Ihren eigenen Stil und machen Sie mehr aus Ihren Möglichkeiten. Lernen Sie als Trainer, Ausbilder oder Therapeut, wie Sie Ihre Teilnehmer typgerecht beraten und trainieren können. Das Buch ist geeignet für Freizeitsportler, Wettkämpfer, Kampfkünstler, Spitzensportler, Tänzer, Führungskräfte, Spezialisten, Forscher, Teamspieler, Einzelkämpfer, Entdecker, Wahrheitssucher, Problemlöser, Lebenskünstler, Genießer.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
192
Publication Date:
2010-04-15
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original: German
ISBN10:
3839167566
ISBN13:
9783839167564
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
344 g
Height:
170 cm
Width:
220 cm
Thickness:
13 cm

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