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Rückentraining mit dem Thera-Band®

By Hans-Dieter Kempf

Rückentraining mit dem Thera-Band® Medicine

Rückentraining mit dem Thera-Band®

14 - Used - very good
Description
Sie leiden manchmal unter chronischen Rückenschmerzen? Bestimmt sitzen Sie zu vie, bewegen sich zu wenig und stehen immer wieder unter Anspannung. Das ist Gift für jeden Rücken! Ein gezieltes Übungsprogramm kann hier schon Wunder wirken, und das mit wenig Aufwand. Der Rückentest in diesem Buch hilft Ihnen, Ihren Problemen auf die Spur zu kommen, das Übungsprogramm stabilisiert die Wirbelsäule, verbessert Ihre Beweglichkeit und verringert Verspannungen. Mit dem Thera-Band, dem "kleinsten Fitnesscenter der Welt", und anderen Kleingeräten können Sie ohne großen Aufwand sofort mit I)hrem persönlichen Trainingsprogramm starten und wieder fit und gesund werden, egal, ob zu Hause, im Büro oder unterwegs. Auf dass das Kreuz mit dem Kreuz rasch in Vergessenheit gerät.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
13
Number of Pages:
192
Release Date:
2000-04-01
Publication Date:
2000-04-01
Publisher:
Rowohlt Taschenbuch Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3499610019
ISBN13:
9783499610011
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
294 g
Height:
150 cm
Width:
213 cm
Thickness:
14 cm

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