Nowoczesne podej¿cie do wychowania fizycznego i fitnessu

Name: Nowoczesne podej¿cie do wychowania fizycznego i fitnessu
Brand: Wydawnictwo Nasza Wiedza
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Dilipkumar Dibba

0 - Default Title

Description

Modern Approaches in Physical Education and Fitness bada wspó¿czesne metody integruj¿ce nauk¿, technologi¿, psychologi¿ i praktyczny trening w celu poprawy samopoczucia fizycznego, psychicznego i spo¿ecznego. Ksi¿¿ka k¿adzie nacisk na anatomi¿, fizjologi¿, biomechanik¿, fizjologi¿ ¿wicze¿, si¿¿ i kondycj¿, elastyczno¿¿, mobilno¿¿ i jog¿. Podkre¿la psychologi¿ sportu, motywacj¿, wyznaczanie celów i periodyzacj¿, a tak¿e narz¿dzia technologiczne, takie jak urz¿dzenia do noszenia, aplikacje fitness i analiza wideo do monitorowania wydajno¿ci. Podkre¿lane jest podej¿cie integracyjne, sporty przygodowe i rdzenne oraz promocja zdrowia spo¿eczno¿ci. Bezpiecze¿stwo, zapobieganie urazom, ocena i ewaluacja prowadz¿ do skutecznego projektowania programów. Omówiono ¿cie¿ki zawodowe w coachingu, fitnessie, badaniach, ¿rodowisku akademickim i wellness. Integruj¿c teori¿ z praktyk¿, ksi¿¿ka ta wyposäa studentów, nauczycieli i specjalistów fitness w narz¿dzia wspieraj¿ce zdrowie przez cäe ¿ycie, szczytow¿ wydajno¿¿ i holistyczne samopoczucie.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 132
Release Date:: 2026-01-30
Publication Date:: 2026-01-30
Publisher:: Wydawnictwo Nasza Wiedza
Languages:: Original: Polish
ISBN10:: 6209505503
ISBN13:: 9786209505508
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 215 g
Height:: 15 cm
Width:: 22 cm
Thickness:: 0.8 cm

Buy on Amazon

Currently sold out

Add to Wishlist