Enfoques modernos de la educación física y el fitness

Name: Enfoques modernos de la educación física y el fitness
Brand: Ediciones Nuestro Conocimiento
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Dilipkumar Dibba

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Description

Modern Approaches in Physical Education and Fitness explora los métodos contemporáneos que integran la ciencia, la tecnología, la psicología y el entrenamiento práctico para mejorar el bienestar físico, mental y social. El libro hace hincapié en la anatomía, la fisiología, la biomecánica, la fisiología del ejercicio, la fuerza y el acondicionamiento, la flexibilidad, la movilidad y el yoga. Destaca la psicología del deporte, la motivación, el establecimiento de objetivos y la periodización, junto con herramientas tecnológicas como wearables, aplicaciones de fitness y análisis de vídeo para el seguimiento del rendimiento. Se hace hincapié en los enfoques inclusivos, los deportes de aventura y autóctonos y la promoción de la salud comunitaria. La seguridad, la prevención de lesiones, la valoración y la evaluación guían el diseño de programas eficaces. Se analizan las vías profesionales en los ámbitos del entrenamiento, el fitness, la investigación, el mundo académico y el bienestar. Integrando la teoría con la práctica, el libro prepara a estudiantes, educadores y profesionales del fitness para fomentar la salud a lo largo de la vida, el máximo rendimiento y el bienestar integral.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 132
Release Date:: 2026-01-30
Publication Date:: 2026-01-30
Publisher:: Ediciones Nuestro Conocimiento
Languages:: Original: Spanish
ISBN10:: 620959509X
ISBN13:: 9786209595097
Weight:: 215 g
Height:: 15 cm
Width:: 22 cm
Thickness:: 0.8 cm

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