Rejuvenece tu cerebro (Books4pocket crec. y salud)

Name: Rejuvenece tu cerebro (Books4pocket crec. y salud)
Brand: Books4pocket
SKU: 9788492801305-G
Price: 6.49 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Dharma Singh Khalsa

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Description

El cerebro es el hardware de la mente. Si su funcionamiento no es correcto, perdemos nuestras capacidades mentales, nuestra personalidad y nuestra alegría de vivir. Este libro revolucionario aúna los últimos descubrimientos de la medicina occidental con técnicas tradicionales orientales en un programa completo que le permitirá:- Pensar mejor y aumentar la memoria y la capacidad de concentración.- Sentirse más vital y optimista.- Aprender a respirar y a relajarse para superar situaciones estresantes.- Prevenir -o paliar- la enfermedad de Alzheimer, la depresión y otros efectos del declive mental asociado a la edad.La creatividad y la memoria, pero también la inspiración y el optimismo, todas las facultades que nos diferencian del resto de los seres vivos dependen del equilibrio químico del cerebro. Factores como el estrés, una alimentación incorrecta o un deficiente riego sanguíneo pueden alterar este equilibrio y desencadenar depresión, fatiga crónica o incapacidad de concentrarse.En las sociedades desarrolladas, el declive de las funciones mentales se percibe en general como una consecuencia inevitable del proceso de envejecimiento, como si fuera el precio a pagar por nuestra longevidad. Sin embargo, perder la capacidad de pensar, analizar y recordar es perderse a sí mismo.Este libro describe con claridad el funcionamiento del cerebro "un órgano más de nuestro cuerpo, que requiere alimento, oxígeno y ejercicio" y explica detalladamente cómo cuidarlo para alargar su vida y mantenerlo sano.La medicina occidental y la antigua sabiduría de Oriente se unen en un programa diseñado para renovar los procesos mentales, reforzar la memoria y vivir con plena conciencia y vitalidad. Con el estilo de vida, la dieta y los suplementos que aquí se proponen, es posible alejar el peligro del Alzheimer y ganar en energía, bienestar y rendimiento intelectual.

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 416
Release Date:: 2010-04-05
Publication Date:: 2010-04-05
Publisher:: Books4pocket
Languages:: Published: Spanish, Original: Spanish
ISBN10:: 8492801301
Weight:: 314 g

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