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Flow Achtsamkeit Band 4
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Description
Achtsamkeit ist eine im Alltag leicht anwendbare Methode, um das Leben freundlicher zu machen: Sie f?hrt zu mehr Ruhe und Gelassenheit und hilft dabei, mehr zu genie?en. Dieses sehr praktisch ausgerichtete Aufmerksamkeitsbuch ist besonders f?r Einsteiger gedacht. Doch auch, wer schon Erfahrung mit Achtsamkeit hat und etwas Auffrischung braucht, wird n?tzliche und inspirierende Tipps finden. Und weil die FLOW-Redaktion wei?, dass die wenigsten Zeit haben, eine Woche meditierend auf einem Berg in Tibet zu verbringen, sind alle ?bungen ganz leicht und sofort umsetzbar! Mit diesen Papier-Extras zum Herausnehmen: *24 Inspirationskarten *ein Poster im Gro?format >
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
170
Release Date:
2019-10-01
Publication Date:
2019-10-01
Publisher:
Suedwest Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3517098175
ISBN13:
9783517098173
Weight:
438 g
Height:
192 cm
Width:
245 cm
Thickness:
23 cm
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