La dieta per l'equilibrio ormonale. Come dimagrire efficacemente

Name: La dieta per l'equilibrio ormonale. Come dimagrire efficacemente
Brand: Tecniche Nuove
SKU: 9788848124737-V
Price: 19.47 EUR
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By Detlef Pape

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Description

Basta con la guerra ai chili di troppo! Gli ormoni sono la chiave per ottenere una silhouette perfetta. La conoscenza del bioritmo ormonale femminile e l'individuazione del tipo ormonale a cui appartenete sono decisivi. Dimagrire è più facile se si riesce a collaborare con il proprio corpo anziché combatterlo. Direttori invisibili: In che modo gli ormoni del metabolismo e dello stress e gli ormoni sessuali influenzano la vita di una donna e perché gli sbalzi ormonali dei messaggeri, come l'estrogeno, si riflettono sulla forma fisica. Formula dell'insulina: Ogni tipo ormonale femminile è caratterizzato da difficoltà metaboliche diverse. La dieta dissociata con controllo insulinico e le ricette basate sul principio del "Dimagrisci dormendo" (dal titolo del famoso libro del Dr. Pape) vi offrono la possibilità di consumare gli alimenti giusti al momento giusto. Attività fisica: Lo yoga favorisce l'equilibrio ormonale, l'allenamento di potenziamento e resistenza modellano la figura e vi donano una nuova sensazione corporea. Studiati in base al tipo ormonale femminile. Metodo antistress: Gli esercizi di mindfulness aiutano a regolare gli ormoni dello stress, come il cortisolo, e a prevenire gli attacchi di fame.

Product details

Binding:

Paperback

Number of Pages:

192

Release Date:

2011-04-01

Publication Date:

2011-05-05

Publisher:

Tecniche Nuove

Languages:

Original: Italian

ISBN10:

8848124739

ISBN13:

9788848124737

Weight:

463 g

Height:

170 cm

Width:

236 cm

Thickness:

15 cm

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