Fitness für faule Säcke - Das Präventivprogramm für alle, die müßten, aber nicht wollen!

By Michael Dr. Despeghel-Schöne, Michael Dr. Despeghel-Schöne

Fitness für faule Säcke - Das Präventivprogramm für alle, die müßten, aber nicht wollen!

Name: Fitness für faule Säcke - Das Präventivprogramm für alle, die müßten, aber nicht wollen!
Brand: Polyband & Toppic Video/WVG
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Michael Dr. Despeghel-Schöne, Michael Dr. Despeghel-Schöne

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Description

Der Fitness-Trend fr alle, die mssten, aber nicht wollen!Dr. Sespeghel-Schne empfiehlt ein Miniprogramm, damit man in der Lage ist, ein Leben lang Bewegung und ausgewogene Ernhrung in seinen Alltag einzubauen. Komplexe und/oder zeitaufwendige Programme werden erfahrungsgem frher oder spter aufgegeben. Damit ein Minimalprogramm funktioniert, muss es allerdings intensiv sein, das heit, man muss die Anstrengung spren und hinsichtlich der Ernhrung an vier Tagen der Woche auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten. Dabei handelt es sich nicht um eine Dit, sondern um ein Ernhrungskonzept, das jeder dauerhaft in sein Leben integriert werden kann. Kalorienzhlen oder gar Hungern ist also nicht notwendig.

Product details

Languages:: Published: German , Original: German
Translation missing: en.product.details.running_time:: 70 Translation missing: en.product.details.minutes
Number of Discs:: 1
Aspect Ratios:: 1.77:11.78:1
Publisher:: Polyband & Toppic Video/WVG
Publication Date:: 2005-02-01
Release Date:: 2004-03-15
Weight:: 112 g
Dimensions:: 19/14/2 cm

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