Placeholder text
Die Kraftstoff-Diät
Only 2 items left in stock
Description
HIIT (High Intensity Intervall Training), das Powerprogramm aus dem Profisport, ist eine Abfolge von schnellen, intensiven Trainingseinheiten und Ruhephasen. In Kombination mit der richtigen Ern?hrung wird der Stoffwechsel ebenso intensiv besch?ftigt wie die Muskeln, was zum gezielten Abnehmen genutzt werden kann - ohne dabei an Muskelkraft zu verlieren. Dr. Dr. Michael Despeghel hat den optimalen Ern?hrungsplan zusammengestellt, bestehend aus Low Carb und ketogen (reichlich Eiwei?, hochwertige Fette, kohlenhydratarm). Neueste ern?hrungswissenschaftliche Erkenntnisse best?tigen: es droht kein Leistungsabfall. Der Energielevel bleibt hoch. Mit zahlreichen Fotos, Grafiken und Rezepten.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
224
Release Date:
2017-04-03
Publication Date:
2017-04-03
Publisher:
Goldmann TB
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3442222044
ISBN13:
9783442222049
Weight:
378 g
Height:
139 cm
Width:
207 cm
Thickness:
19 cm
Condition
Show more
Show less
Show more
Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€6,49