Mon bain aux plantes et aux huiles essentielles : 100 recettes à faire soi-même

Mon bain aux plantes et aux huiles essentielles

Le bain est l'une des manières les plus agréables de relâcher ses tensions, de se détendre et de s'offrir un vrai moment à soi. Agrémenté de plantes, de pétales de fleurs ou d'huiles essentielles bien choisies, il permet aussi bien d'oublier ses soucis, de se réchauffer en cas de coup de froid que de soulager muscles et articulations douloureuses... Ajoutées au bain, les huiles essentielles offrent tous leurs bienfaits par une double action de la voie cutanée et de la voie respiratoire.

Le bain aromatique, qui associe les vertus de l'hydrothérapie et de l'aromathérapie, est un remède naturel efficace contre de nombreux maux du quotidien. Il se décline sous de multiples formes (bain complet, demi-bain, bain de pieds, bain de bras...) et, conjugué à la chaleur de l'eau et aux propriétés des plantes utilisées, offre ainsi la possibilité d'une action ciblée pour un grand nombre de problèmes de santé... dont le stress n'est pas le moindre !