365 jours de bien-être au naturel : santé, forme, moral et beauté : 750 astuces et recettes au fil des saisons

365 jours de bien-être au naturel

Des plantes, des fruits, parfois des huiles essentielles, quelques gestes simples et de bons réflexes. voilà qui suffit souvent à améliorer sa journée, au moins 365 jours par an !

Comment tordre le nez aux refroidissements hivernaux, mais aussi traverser les canicules sans trop souffrir, s'offrir une remise en beauté éclair, régaler ses invités avec des boissons plaisir ? Ou alors concocter des eaux de toilette sans produits chimiques, prendre soin de sa peau, de ses cheveux et de son corps, soulager certains maux et soigner les petits bobos, préparer d'irrésistibles huiles de massage, sans oublier quelques gourmandises. Découvrez tout cela et tellement plus encore, toujours de manière 100 % naturelle, au fil des saisons.