Autogenes Training (mit CD)

Name: Autogenes Training (mit CD)
Brand: Graefe und Unzer Verlag
SKU: 9783833834141-B
Price: 12.89 EUR
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By Delia Grasberger

Autogenes Training (mit CD)

By Delia Grasberger

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Description

Das Autogene Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden. Mit Selbsthypnose können Sie innere Heilungsprozesse und die persönliche Weiterentwicklung in Gang setzen. Einfach zu erlernen und überall einsetzbar, entfaltet das Autogene Training bereits in den ersten Übungsstunden seine Wirkung. Dr. Delia Grasberger hat ein praktisches und detailliertes Übungsbuch geschrieben, das sich in drei Stufen gliedert: - Die Grundstufe: mit dieser Stufe können Sie Stress abbauen, Kraft und Energie aufkanken sowie akute und chronische Beschwerden lindern. - Die Mittelstufe: bietet Ihnen Raum für Lösungen individueller Probleme mit Hilfe selbst entwickelter Affirmationen. - Die Oberstufe: hier entwickeln Sie gestalterischer Ressourcen, die Ihr Leben langfristig erfreulich verändern können Insgesamt werden über 100 Anwendungsmöglichkeiten beschrieben. Auf der Übungs-CD finden Sie alle Übungen der Grundstufe und eine Auswahl zu verschiedenen Beschwerden und Seelenthemen.

Product details

Edition:

7

Number of Pages:

208

Release Date:

2014-09-06

Publication Date:

2014-09-01

Publisher:

Graefe und Unzer Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3833834145

ISBN13:

9783833834141

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

637 g

Height:

169 cm

Width:

233 cm

Thickness:

20 cm

Preview Link:

http://bookview.libreka.de/retailer/urlResolver.do?id=9783833834141&retid=100391

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