Autogenes Training (mit CD)

Name: Autogenes Training (mit CD)
Brand: Graefe und Unzer Verlag
SKU: 9783833834141-V
Price: 11.79 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Delia Grasberger

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Description

Das Autogene Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden. Mit Selbsthypnose können Sie innere Heilungsprozesse und die persönliche Weiterentwicklung in Gang setzen. Einfach zu erlernen und überall einsetzbar, entfaltet das Autogene Training bereits in den ersten Übungsstunden seine Wirkung. Dr. Delia Grasberger hat ein praktisches und detailliertes Übungsbuch geschrieben, das sich in drei Stufen gliedert: - Die Grundstufe: mit dieser Stufe können Sie Stress abbauen, Kraft und Energie aufkanken sowie akute und chronische Beschwerden lindern. - Die Mittelstufe: bietet Ihnen Raum für Lösungen individueller Probleme mit Hilfe selbst entwickelter Affirmationen. - Die Oberstufe: hier entwickeln Sie gestalterischer Ressourcen, die Ihr Leben langfristig erfreulich verändern können Insgesamt werden über 100 Anwendungsmöglichkeiten beschrieben. Auf der Übungs-CD finden Sie alle Übungen der Grundstufe und eine Auswahl zu verschiedenen Beschwerden und Seelenthemen.

Product details

Edition:: 7
Languages:: Original: German
Number of Pages:: 208
Publisher:: Graefe und Unzer Verlag
Publication Date:: 2014-09-01
Release Date:: 2014-09-06
ISBN / EAN:: 9783833834141
Weight:: 637 g
Dimensions:: 17/23/2 cm
View Preview:: View Preview
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]

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