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Modern Pilates Rücken

By Ronny Del Rosso

Modern Pilates Rücken Films

Modern Pilates Rücken

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Description
MODERN PILATES ist eine Weiterentwicklung der klassischen Pilates-Übungen unter Einhaltung der Pilates-Prinzipien. Bei MODERN PILATES werden die einzelnen Übungen nach physiotherapeutischen Gesichtspunkten modifiziert und dadurch ihre Wirkung verstärkt. Dieses Produkt eignet sich insbesondere für Personen mit Rückenbeschwerden und solchen mit mangelnder Bewegung. Es trainiert gezielt den gesamten Rücken, stärkt die tief liegende Muskulatur und führt zu einer sanften Kräftigung der Körpermitte. Die Mobilität von Knie, Wirbelsäule und Rücken wird gefordert. Der Trainingserfolg stellt sich schon nach wenigen Wochen ein. Das Training wird nach einer wohlklingenden Ambient-Musik ausgeführt. Der Bewegungsfluss ist leicht und die exakte Ausführung der Übungen gelingt problemlos. Inhalt der DVD: Warm Up Matteprogramm 1 Matteprogramm 2 Stretching Extras: Pilates 1x1, Pilates Prinzipien Bereits seit einem Jahr wird MODERN PILATES RÜCKEN als Rückengymnastik erfolgreich in Fitnessstudios eingesetzt!
Product details
Release Date:
2008-02-22
Number of Discs:
2
Publication Date:
2008-02-29
Publisher:
WVG Medien GmbH
Aspect Ratios:
1.33:1
Languages:
Original: German
ISBN13:
4250148702472
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
104 g
Height:
137 cm
Width:
192 cm
Thickness:
16 cm
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