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Forza e condizionamento per le arti marziali miste

By Luke Del Vecchio

Forza e condizionamento per le arti marziali miste

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Description
Strength and Conditioning for Mixed Martial Arts fornisce un approccio basato sull'evidenza a tutti gli aspetti della preparazione atletica che possono contribuire a migliorare le prestazioni in combattimento. Facendo uso della ricerca scientifica nei campi della forza e del condizionamento, della fisiologia e della biomeccanica, questo libro esamina criticamente gli approcci alla forza e al condizionamento nelle arti marziali miste. Ogni capitolo comprende una revisione della ricerca e offre linee guida chiare e pratiche per migliorare l'allenamento e le prestazioni.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
68
Publication Date:
2025-06-24
Publisher:
Edizioni Sapienza
Languages:
Original: Italian
ISBN10:
6208999286
ISBN13:
9786208999285
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
119 g
Height:
150 cm
Width:
220 cm
Thickness:
5 cm
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