Gym silver tonic : ma méthode pour vivre mieux plus longtemps

«Après Gym Tonic, voici Gym Silver Tonic !

Cette méthode est destinée à tous. Et notamment à vous, les seniors. Car aujourd'hui, qui n'a pas envie de rester en forme le plus longtemps possible ?

Dans ce livre, découvrez mes cours sur mesure : de l'échauffement à l'étirement, pas à pas, je vous aiderai à tonifier tout votre corps et à travailler votre équilibre. Toujours en musique, et dans la bonne humeur ! Les bénéfices seront visibles rapidement.

Je vous dévoile aussi mes petites astuces au quotidien pour entretenir son corps, mais aussi sa mémoire... et sa joie de vivre ! J'aimerais tant partager avec vous mon énergie.

Allez, pas d'excuses, suivez-moi !»

Véronique de Villèle