Vivir sin ansiedad : guía práctica para combatir la ansiedad mediante psicología positiva

Name: Vivir sin ansiedad : guía práctica para combatir la ansiedad mediante psicología positiva
Brand: Editorial MAD
SKU: 9788467669268-G
Price: 4.10 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Vanesa Rodríguez de Trujillo

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Description

Vivir sin Ansiedad es un libro especialmente escrito para ayudar a todas aquellas personas que sufren ansiedad, p?nico o agorafobia. Tambi?n es muy recomendable para aquellos familiares que conviven con personas con este trastorno. En un lenguaje ameno y sencillo, la autora consigue que el lector comprenda el qu? y el porqu? de la ansiedad, y a su vez ofrece numerosas herramientas para poder superarla. Desde que empec? a tener problemas de ansiedad, he dedicado muchos a?os de mi vida a estudiar este tema. Me he nutrido de muchos libros y de infinitos m?todos que se comercializan a trav?s de Internet. Con este libro, quiero ofrecer el fruto de mi trabajo personal a las personas que sufren ansiedad; en ?l describo, de manera muy sencilla, todo lo que me ha sido de utilidad y desecho todo aquello que, a pesar de aplicarlo, personalmente no me ha servido. Explico c?mo he conseguido aceptar y superar la ansiedad, y ense?o a manejar esas emociones negativas para convertirlas en positivas. Este libro es todo lo que yo hubiese deseado tener en las manos cuando me encontr? en la misma situaci?n que t? est?s viviendo ahora .

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 114
Release Date:: 2011-09-30
Publication Date:: 2011-09-30
Publisher:: Editorial MAD
Languages:: Original: Spanish
ISBN10:: 8467669268
ISBN13:: 9788467669268
Height:: 170 cm
Width:: 240 cm

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