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Devenir triathlète : votre programme en 12 semaines
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Description
Pour trancher quel était le meilleur athlète au monde, certains ont décidé d'enchaîner la natation, le vélo et la course à pied pour mettre tout le monde d'accord. C'était en 1978 à Hawaï. Le triathlon tel que nous le connaissons aujourd'hui était né. Depuis lors, le culte du triathlète n'a cessé de prendre de l'ampleur.
Dans cet ouvrage, nous avons réuni plusieurs spécialistes pour vous livrer les outils et secrets des meilleurs athlètes. Qu'il s'agisse d'équipement, de préparation physique ou mentale, de nutrition, de prévention des blessures ou même de gestion du temps et d'organisation au quotidien, vous aurez toutes les clés en main pour devenir triathlète et performer dans la discipline !
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
263
Release Date:
2021-11-23
Publication Date:
2021-11-24
Publisher:
EXUVIE
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2491031418
Weight:
606 g
Height:
230 cm
Width:
170 cm
Thickness:
20 cm
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