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10-21-42 Km. Come preparare le gare su strada

By Giandonato De Luca

10-21-42 Km. Come preparare le gare su strada book

10-21-42 Km. Come preparare le gare su strada

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Description
"10-21-42 Km. Come preparare le gare su strada" è un volume per il podista che vuole affrontare la prima gara o per chi è già esperto ma è alla ricerca di un miglioramento. Scritto in modo semplice, ma con tabelle ricche di contenuti tecnici, questo libro presenta metodologie di allenamento italiane e d'oltreoceano - basate sull'alternanza di lavori hard ed easy - che vengono sempre più utilizzate dagli atleti di tutto il mondo.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
160
Release Date:
2013-11-01
Publication Date:
2013-11-01
Publisher:
Ateneapoli
Languages:
Published: Italian, Original: Italian
ISBN10:
8897840035
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