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La sophrologie facile : 30 exercices simples, relaxants et dynamisants
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Description
La sophrologie facile
Apprenez à relâcher la pression, à vaincre le stress, à renouer avec le bien-être physique et mental.
Nuque crispée, mâchoires serrées, dos douloureux ? Notre corps est piégé par nos sentiments, nos émotions, nos angoisses.
Ce livre vous propose une série d'exercices progressifs et personnalisés pour supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir les bienfaits de la méditation profonde sur l'épanouissement de la personnalité et de la créativité.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
139
Release Date:
2013-02-20
Publication Date:
2013-02-20
Publisher:
MARABOUT
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2501084756
Weight:
154 g
Height:
180 cm
Width:
130 cm
Thickness:
13 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€4,49