Reprenez le contrôle : comment vaincre le stress avec la respiration, la méditation et l'auto-hypnose pour un bien-être mental et physique durable

Name: Reprenez le contrôle : comment vaincre le stress avec la respiration, la méditation et l'auto-hypnose pour un bien-être mental et physique durable
Brand: Jikji
Availability: OutOfStock
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Description

Un guide pour réduire le stress, surmonter les croyances limitantes ou se libérer des blocages émotionnels grâce à des techniques de respiration et de méditation, des exercices d'auto-hypnose, entre autres. Un QR code permet d'accéder à des vidéos guidées en ligne. ©Electre 2026

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 202
Release Date:: 2025-02-12
Publication Date:: 2025-02-12
Publisher:: Jikji
Languages:: Published: French, Original: French
ISBN10:: 9916927588
Weight:: 372 g
Height:: 23 cm
Width:: 16 cm
Thickness:: 1.2 cm

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