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Das große Kochbuch gegen Rheuma
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Description
So hilft Ihnen die richtige Ernährung, Schmerzen zu lindern Schmerzende, unbewegliche und entzündete Gelenke sind typische Beschwerden, an denen Sie als Rheuma-Patienten leiden. Einen Schlüssel zum Erfolg bietet die Umstellung auf gesunde, vollwertige Kost: Sie ist arachidonsäurearm, reich an Omega-3-Fettsäuren und arm an tierischen Fetten - dafür voller gesunder Vitamine, Mineralstoffe und wertvoller Ballaststoffe. Die Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger unterstützen Rheumatiker bei ihrer Ernährungsumstellung mit 140 leckeren Rezepten, die alltagstauglich und leicht umzusetzen sind. Alle Rezepte entsprechen den aktuellen Ernährungsrichtlinien, sind wissenschaftlich abgesichert und beweisen, dass Ernährungstherapie und Genuss keineswegs im Widerspruch stehen müssen.
Aus dem Inhalt: Die verschiedenen Rheumatypen Die geläufigsten Rheuma-Medikamente Ernährungsempfehlung für alle rheumatischen Erkrankungen Die ideale Kost: vegetarisch mit Fisch
Auswahl der Rezepte: Frühstück ¿ Apfel-Müsli ¿ Zucchini-Rührei Vorspeisen und Snacks ¿ Garnelen-Champignon-Spieße ¿ Gefüllte Tomaten Salate, Suppen und Eintöpfe ¿ Nudelsalat ¿ Sommer-Reissalat ¿ Hokkaido-Cremesuppe ¿ Gemüseeintopf Saucen, Dips und Dressings ¿ Bärlauch-Dip ¿ Tomaten-Salsa Hauptgerichte ¿ Hackfleischpfanne Kreta ¿ Thunfisch Roma ¿ Zitronenlachs mit Spinat ¿ Gemüsecurry mit mariniertem Tofu Desserts und Gebäck ¿ Erdbeer-Joghurt-Eis ¿ Mandelpudding mit Amarenakirschen
Product details
Edition:
2
Number of Pages:
191
Release Date:
2018-02-07
Publication Date:
2018-02-07
Publisher:
Humboldt Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3869103337
ISBN13:
9783869103334
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
602 g
Height:
174 cm
Width:
246 cm
Thickness:
17 cm
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€13,49