MILFIT - Der Rekrut | 10 Wochen Military Fitness Traininsplan für Einsteiger | Vorbereitung zur Bundeswehr Grundausbildung und dem Polizei Sporttest | Fit mit dem Körpergewicht

Name: MILFIT - Der Rekrut | 10 Wochen Military Fitness Traininsplan für Einsteiger | Vorbereitung zur Bundeswehr Grundausbildung und dem Polizei Sporttest | Fit mit dem Körpergewicht
Brand: MILFIT Military Fitness
SKU: 9783948713782-V
Price: 29.77 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Dario Hofschneider

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Description

Tauche ein in die Welt des Military Fitness mit dem ersten Band unserer dreiteiligen Reihe. Der Rekrut Trainingsplan ist für dich geeignet, wenn du bisher wenig oder noch gar keinen Sport getrieben hast (Level 1). Auf über 100 Seiten wirst du innerhalb von 10 Wochen grundlegend fit gemacht. Dieses umfassende Handbuch ist dein Einstieg in ein Trainingsregime, das darauf abzielt, deine körperliche Leistungsfähigkeit zu revolutionieren, indem es die bewährten Methoden und Disziplinen des Military Fitness zugänglich macht. In Band 1 konzentrieren wir uns auf die Grundbausteine, die für jeden angehenden Military Fitness-Enthusiasten unerlässlich sind. Sie werden schrittweise durch eine sorgfältig zusammengestellte Auswahl an Übungen geführt, die darauf abzielen, deine allgemeine Körperkraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern, während gleichzeitig die mentale Zähigkeit gefördert wird, die für das Überwinden von Herausforderungen unerlässlich ist. Und das beste - du sparst auch noch Zeit und Geld, da du nichts brauchst außer dein Körpergewicht! Worauf wartest du also noch? Werde jetzt fit mit den Trainingsplänen von MILFIT

Product details

Binding:: Paperback
Languages:: Published: German
Number of Pages:: 110
Age Recommendation:: 16 and up
Publisher:: MILFIT Military Fitness
Publication Date:: 2022

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