Allround-Fitness: Das moderne Vielseitigkeitsprogramm zur Stärkung von Herz und Kreislauf

Name: Allround-Fitness: Das moderne Vielseitigkeitsprogramm zur Stärkung von Herz und Kreislauf
Brand: Copress
Availability: OutOfStock
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By Thorsten Dargatz

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Description

Fitness-Spaß für das ganze Jahr! Dieser praxisnahe Ratgeber bietet wertvolle Anleitungen für eine abwechslungsreiche Trainingsgestaltung in verschiedenen Disziplinen. Ob Jogging, Running oder Nordic Walking, Schwimmen oder Aqua-Jogging, Skilanglauf, Biken oder Ergometer-Training - hier erfahren Fitness-Freunde, Freizeit- und Ausdauersportler alles über physiologische Grundlagen, Trainingspläne und die richtige Dosierung. Autoren: Andrea Röwekamp, Thorsten Dargatz Seiten: 120 1. Auflage Veröffentlichung: 2003

Product details

Binding:: Paperback
Number of Pages:: 120
Publication Date:: 2003-09-01
Publisher:: Copress
Languages:: Published: German, Original: German
ISBN10:: 3767908433
Weight:: 236 g

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