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FETTWAMPE? JA, ABER RICHTIG! Durch Ernährung!
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Description
Fett und krank werden durch unsere Ern?hrung war noch nie so einfach wie heute! Willst du in k?rzester Zeit Rettungsringe, eine fette Wampe, einen K?sebauch und einen fetten Po, so brauchst du nicht viel daf?r zu tun, denn mit der richtigen Ern?hrung ist das ganz einfach!
Warum und wieso erkl?rt dir Erfolgsautor und Ern?hrungscoach Dantse in diesem Buch, in dem du alles findest, was du schon immer ?ber das Dickwerden wissen wolltest:. Warum sind Kalorien nicht gleich Kalorien?. Was ist gutes und was ist schlechtes Gewicht?. Welches sind die schlimmsten Lebensmittel?. Warum f?rdert ?l-armes Essen das ?bergewicht?. Welche Getr?nke solltest du nur sehr selten zu dir nehmen?. Warum sind s?uerliche Lebensmittel so schlecht, wenn man abnehmen will? Und welche Lebensmittel sind s?uerlich?. Welchen Schaden richten Zusatzstoffe an?. Welche gesunden Lebensmittel k?nnen dick machen?. Warum f?hrt dein kranker Darm zu Gewichtszunahme?. Warum sind Di?ten so schlecht und machen dich dick, krank und ungl?cklich?. Warum macht sehr kalt und sehr hei? essen dick?
Und das ist immer noch nicht alles. Was ist der Jo-Jo-Effekt und warum verhindert er, dass du dein Wunschgewicht erreichst und h?ltst? . Welche Lebensmittel lassen gezielt die Problemzonen an Bauch, H?fte und Po anschwellen?. Wie entsteht ?bergewicht bei Kindern, sogar schon im Mutterleib?. Ausf?hrliche Beschreibung, was Fette, Proteine und Kohlenhydrate sind, und welche Rolle sie in der Ern?hrung und beim Dickwerden spielen
Du glaubst das ist alles?
Nein! Denn, das Buch enth?lt au?erdem ausf?hrliche Kalorientabellen f?r alle Lebensmittel und leckere Rezepte, die dich schnell und effektiv fett und dick werden lassen.
Erfolgreicher Coach und Ern?hrungsberater Dantse zeigt dir in diesem Buch viele neue Ans?tze und Zusammenh?nge, die du so vorher nicht gekannt hast. Das beste Beispiel ist er selbst, der ohne Di?t und ohne Fitnessstudio im Alter immer sein Gewicht wie vor 30 Jahren beh?lt und weiterhin Muskeln wie ein 25-J?hriger hat, obwohl er aus einer Familie stammt, wo ?bergewicht fast "genetisch" bedingt ist. Seine Erfahrung im Coaching m?chte er jetzt vielen Menschen zug?nglich machen, damit sie auch mit Appetit sch?ne K?rper haben k?nnen und sich keine Gedanken mehr ?ber Gewicht machen m?ssen. Das Buch ist mehr als ein Abnehm-Buch. Es ist ein Gesundheitsbuch. Wirf einen Blick auf das Inhaltsverzeichnis und ?berzeuge dich selbst.
Product details
- Binding:
- Paperback
- Edition:
- 1
- Number of Pages:
- 384
- Release Date:
- 2016-07-11
- Publication Date:
- 2016-07-11
- Publisher:
- indayi edition
- Languages:
- Original: German
- ISBN10:
- 3946551475
- ISBN13:
- 9783946551478
- Minimum Reading Age:
- 12
- Maximum Reading Age:
- 120
- Weight:
- 709 g
- Height:
- 14.6 cm
- Width:
- 20.8 cm
- Thickness:
- 3.8 cm
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