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Die Stoffwechsel-Revolution - Abnehmen mit Kohlenhydraten

By Daniela Kielkowski

Die Stoffwechsel-Revolution - Abnehmen mit Kohlenhydraten Medicine

Die Stoffwechsel-Revolution - Abnehmen mit Kohlenhydraten

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Description
Die 180-Grad-Wende bei der Behandlung von Übergewicht Sie haben schon ein Dutzend Diäten hinter sich, trotzdem zu viel auf den Rippen und nehmen nur schwer ab? Oder Sie nehmen im Anschluss an eine Diät schnell wieder zu? Sie denken, das liegt an Ihnen und Ihrer mangelnden Disziplin? Weit gefehlt! Anhand von Stoffwechselmessungen an über 15.000 Patienten hat die Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski gezeigt, dass die Fettverbrennung und der Grundumsatz an Energie durch Fastenkuren und Ernährungsbeschränkungen langfristig sinken können. Mittels spirometrischer Grundumsatz- und Bioimpedanzmessung lassen sich diese Veränderungen im Stoffwechsel exakt darstellen. I n Hungerphasen werden die Stoffwechselprozesse in unserem Körper von unserem Gehirn regelrecht verbogen . Der Grundverbrauch an Energie wird dadurch dauerhaft um bis zu 20 Prozent vermindert und die Verbrennung von Fettreserven kann nahezu zum Erliegen kommen. So werden Abnehmen und Gewichthalten zukünftig stark erschwert. Was in Urzeiten ein Überlebensvorteil war, wird heute zum Bumerang. Daniela Kielkowski erklärt in diesem Ratgeber, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen , zu einem l eistungsfähigen Niveau zurückzukehren , und wie dauerhaftes Abnehmen gelingen kann. Sie zeigt einen Weg, wie man mit einer gesunden, vollwertigen Ernährung - mit vielen Kohlenhydraten - zurück zum Idealgewicht und zu einer langfristig entspannten Lebensweise findet.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
3
Number of Pages:
232
Release Date:
2024-04-12
Publication Date:
2024-04-12
Publisher:
Becker Joest Volk Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3954533081
ISBN13:
9783954533084
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
524 g
Height:
157 cm
Width:
217 cm
Thickness:
18 cm

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