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Fit For Fun - Functional Rücken Workout mit Jimmy Outlaw

By Daniel Stegen

Fit For Fun - Functional Rücken Workout mit Jimmy Outlaw Films

Fit For Fun - Functional Rücken Workout mit Jimmy Outlaw

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Description
Das Workout von Startrainer Jimmy Outlaw gibt neue Kraft fürs Kreuz: Effektive Übungen bringen die gesamte Rückenmuskulatur in Bestform und sorgen für eine sexy Schulterpartie! Schwachstelle Wirbelsäule: Das speziell konzipierte Trainingsprogramm mobilisiert die Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule optimal - für mehr Beweglichkeit und eine verbesserte Haltung. Trainiert wird dynamisch und nur mit dem eigenen Körpergewicht - es sind keine Geräte nötig! Bye-Bye Rückenschmerzen: Die fließende Übungsabfolge mit viel Körperspannung macht das Workout noch effektiver - so haben die meisten Alltagsrückenbeschwerden keine Chance mehr! Inhalt: Komplettprogramm - 76 Minuten Kurzworkout oberer Rücken - 20 Minuten Kurzworkout unterer Rücken - 49 Minuten Das Programm besteht aus sechs Modulen, die man zusätzlich auch einzeln trainieren oder individuell kombinieren kann - je nach persönlichen Bedürfnissen und Zeitbudget.
Product details
Release Date:
2013
Number of Discs:
1
Publication Date:
2013-10-11
Publisher:
WVG Medien
Aspect Ratios:
1.77:1
Languages:
Original: German
ISBN13:
4250148707873
Weight:
73 g
Height:
136 cm
Width:
193 cm
Thickness:
17 cm
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