Schlank und fit mit Paleo

Name: Schlank und fit mit Paleo
Brand: Suedwest Verlag
SKU: 9783517093130-V
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By Daniel Green

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Description

Unser Organismus ist - im wahrsten Sinne des Wortes - ursprünglich auf eine ganz bestimmte Ernährung ausgerichtet: Er braucht Fleisch, Fisch, Obst und Gemüse sowie Nüsse und Samen. Hingegen waren Milchprodukte, Getreide und Reis, Hülsenfrüchte und Kartoffeln nicht Teil des steinzeitlichen Speiseplans. Ebenso sind wir genetisch nicht programmiert (raffinierten) Zucker, gesättigte Fettsäuren und industriell verarbeitete Nahrung zu verdauen. Und bekanntermaßen sind all das ja die Lebensmittel, die Allergien und eine ganze Reihe anderer gesundheitlicher Probleme verursachen.

Die Lösung lautet: Zurück zu den Ursprüngen. Die Paleo-Ernährung greift auf die Nahrungsmittel zurück, auf die unser Körper genetisch programmiert ist und verzichtet auf die anderen. Das vorliegende Buch setzt die steinzeitlichen Prinzipien modern, stylish und trendig um.

Product details

Binding:

Paperback

Number of Pages:

176

Release Date:

2014-12-15

Publication Date:

2014-12-15

Publisher:

Suedwest Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3517093130

ISBN13:

9783517093130

Weight:

589 g

Height:

189 cm

Width:

236 cm

Thickness:

25 cm

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