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Ayuno Intermitente y Detox Hepático
Ayuno Intermitente y Detox Hepático
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Description
Los protocolos de ayuno más prácticos y sostenibles para principiantes.
Cómo apoyar tus procesos naturales de detoxificación con hábitos saludables.
Qué alimentos y rutinas ayudan a tu cuerpo a trabajar con mayor eficiencia.
Cómo reducir la carga tóxica diaria mediante decisiones conscientes.
Distintas formas de promover una mejor digestión y bienestar intestinal.
Consejos prácticos para favorecer la salud del hígado y la vesícula.
Ideas de menús saludables para iniciar el ayuno intermitente.
Estrategias para equilibrar energía, claridad mental y bienestar emocional.
Con un lenguaje sencillo y explicaciones claras, esta guía te ayudará a reconectar con tu cuerpo, entender sus señales y adoptar hábitos que impulsen tu salud desde dentro.Tu bienestar empieza por dentro.Descubre cómo pequeños cambios pueden transformar tu energía, tu claridad y tu vitalidad diaria.Empieza hoy mismo tu camino hacia una vida más ligera, consciente y saludable.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
106
Publication Date:
2025-11-23
Publisher:
Ediciones Freyre
Languages:
Original:
Spanish
ISBN13:
9798232433499
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
167 g
Height:
152 cm
Width:
229 cm
Thickness:
6 cm
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