Intuitiv essen mit Ayurveda - Warum dein Kopf auf dein Bauchgefühl hören sollte

Name: Intuitiv essen mit Ayurveda - Warum dein Kopf auf dein Bauchgefühl hören sollte
Brand: Edition Michael Fischer
SKU: 9783745902433-V
Price: 20.59 EUR
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Rating: 5 (1 reviews)

By Dania Schumann

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Description

Was auf den Teller kommt, sagt dir dein Bauchgefühl. Der eigene Körper ist meist der beste Kompass für ein gesundes und natürliches Essverhalten. Daher lohnt es sich, auch beim Essen wieder mehr der eigenen Intuition zu vertrauen. Dieses Buch hilft dir dabei, zu einer solchen Ernährungsweise (zurück-) zu finden. Aktuelle medizinische Forschungsergebnisse kombiniert mit Expertenerfahrungswissen unterstützen dich dabei, deinen Körper und seine Bedürfnisse besser zu verstehen 30 ayurvedische Rezepte helfen dir bei deinem Einstieg in eine ausgewogenere Ernährung Ohne strapaziöse Diäten, Kalorienzählen und Jojo-Effekt endlich ein gutes Körpergefühl erreichen In diesem Buch zeigt Ernährungswissenschaftlerin und Ayurveda-Spezialistin Dania Schumann auf, dass unser Körper meist am besten weiß, was er braucht und was nicht. Fundiertes Expertenwissen trifft hier auf einfühlsame Beratung, die nicht auf allgemeine Vorschriften setzt, sondern dir dabei hilft, den für dich richtigen Ernährungsweg zu finden. Dabei bietet das Buch reichlich Inspiration an Ideen und Gerichten zum Wohlfühlen, umsetzbar nach deinen persönlichen Bedürfnissen.

Product details

Edition:: 1
Number of Pages:: 192
Release Date:: 2021-12-21
Publication Date:: 2021-12-21
Publisher:: Edition Michael Fischer
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3745902432
ISBN13:: 9783745902433
Weight:: 1046 g
Height:: 21.4 cm
Width:: 26.7 cm
Thickness:: 2.1 cm
Preview Link:: http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNzQ1OTAyNDMz

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