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Resilienz-stärkende Persönlichkeitsentwicklung im Berufsalltag

By Sigrun Dahmer

Resilienz-stärkende Persönlichkeitsentwicklung im Berufsalltag

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Description
Die Anforderungen im Berufsalltag werden immer belastender. Das kreative Schreiben ist ein einfaches und gleichzeitig effizientes Mittel, um Stress abzubauen und Selbstwirksamkeit zu erfahren. Die spielerischen Übungen machen nicht nur Spaß und fördern das kreative Potential, sondern sie dienen auch als Mittel der Selbstreflexion und unterstützen den Aufbau von psychischen Selbstfürsorgestrategien im (Berufs-) Leben. Insgesamt hilft uns das kreative Schreiben dabei, Resilienz aufzubauen, indem wir starke Gefühle abkühlen, schwierige Ereignisse ordnen und eingefahrene Denkwege verlassen.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
60
Release Date:
2022-12-08
Publication Date:
2022-12-08
Publisher:
Springer
Languages:
Original: German
ISBN10:
3662664453
ISBN13:
9783662664452
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
92 g
Height:
14.8 cm
Width:
21 cm
Thickness:
0.4 cm
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