Vegan für Einsteiger

Name: Vegan für Einsteiger
Brand: Graefe und Unzer Verlag
SKU: 9783833837968-V
Price: 5.79 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Ruediger Dahlke

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Description

Vegane Ernährung liegt im Trend. Viele fürchten aber bei einer Umstellung eine Mangelernährung. Hier holt Bestsellerautor Ruediger Dahlke die Leser optimal ab und klärt über alles Wissenswerte auft. Dazu gehört etwa die Versorgung mit Vitamin B12 und Eisen sowie hochwertigem pflanzlichen Protein. Dahlke erläutert die Risiken einer Fleisch- und Milchprodukte-lastigen Ernährung und motiviert zur veganen Lebensweise. Anhand einer großen Auswahl an schmackhaften Rezepten wird gezeigt, dass man mit veganer Ernährung durchaus schlemmen und genießen und dabei auch richtig satt werden kann - und das vollwertig und abwechslungsreich. Das Buch enthält einen 4-Wochen-Ernährungs-Plan, der täglich 2 Gericht zeigt, die eine ausgewogene Ernährung garantieren. Vegan für Einsteiger ist nicht nur für Menschen gedacht, die Fleisch und Milch für immer abschwören wollen, sondern auch eine Einladung, eine einmonatige vegane Kur zu machen oder einfach mal für ein paar Wochen das Vegane auszuprobieren.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

10

Number of Pages:

128

Release Date:

2014-02-08

Publication Date:

2014-02-03

Publisher:

Graefe und Unzer Verlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3833837969

ISBN13:

9783833837968

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

287 g

Height:

164 cm

Width:

198 cm

Thickness:

12 cm

Preview Link:

https://book2look.com/book/9783833837968&shoplinkNumbers=none

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