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Das große Wechseljahre Kochbuch
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Description
Dagmar Schneider, eine erfahrene Ernährungsexpertin, hat dieses Buch mit dem Ziel zusammengestellt, Ihnen zu zeigen, wie Sie Ihre Beschwerden durch die richtige Ernährung effektiv beheben können. Sie erhalten eine detaillierte Auflistung von Nahrungsmitteln, die besonders geeignet sind, um die hormonelle Balance zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern. Gleichzeitig werden Sie über Lebensmittel aufgeklärt, die Sie besser meiden sollten.
Mit 150 Rezepten aus verschiedenen Kategorien, alle versehen mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten, ist dieses Buch perfekt für einen stressigen Alltag. Die Rezepte sind einfach nachzukochen und unterstützen Sie dabei, trotz eines anspruchsvollen Berufslebens eine gesunde und vitale Ernährung beizubehalten.
Ein individuell angepasster Einkaufszettel, basierend auf Ihrer Rezeptauswahl, erleichtert Ihnen das zielgerichtete Einkaufen und stellt sicher, dass Sie alle notwendigen Zutaten zur Hand haben.
Als besonderen Bonus enthält "Das große Wechseljahre Kochbuch" einen exklusiven 14-Tage-Ernährungsplan, entwickelt von Dagmar Schneider. Dieser Plan ist sorgfältig in Frühstück, Mittag- und Abendessen gegliedert und versorgt Sie zu jeder Tageszeit mit schmackhaften, zuckerfreien Gerichten.
Machen Sie "Das große Wechseljahre Kochbuch" zu Ihrem Begleiter auf dem Weg zu einer gesunden und vitalen Ernährung. Starten Sie Ihre Reise zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden jetzt!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
184
Release Date:
2022-11-17
Publication Date:
2022-11-17
Publisher:
tredition
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3347781880
ISBN13:
9783347781887
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
274 g
Height:
142 cm
Width:
218 cm
Thickness:
12 cm
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