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Pilates Übungen - Pre Pilates

By Dagmar Mathis-Wiebe

Pilates Übungen - Pre Pilates Health, Nutrition & Fitness

Pilates Übungen - Pre Pilates

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Description
Wertvolle Basics in Theorie und Praxis für den optimalen Einstieg in die Pilates Methode PRE PILATES - vorbereitende Pilates Übungen auf dem Weg zu klassischem Pilates. 'Physical fitness is the first requisite of happiness' So lautet der erste Satz im 1945 von Joseph H. Pilates veröffentlichten Buch 'Return to Life Through Contrology'. Ursprünglich von seinem Erfinder 'Contrology' genannt, erlebte die Trainingsmethode unter dem Namen 'Pilates' zu Beginn des 21. Jahrhunderts weltweit ein grandioses Revival. Die keep in motion PILATES Methode von Dagmar Mathis-Wiebe lehrt die Technik von der Pike auf. Einzigartige Pre Pilates Übungen schaffen eine solide Basis als Einstieg in die große weite Welt des Pilates Unterrichts. Lästige Rückenschmerzen, Verspannungen, Stressbelastung? Wer regelmäßig übt darf sich schon bald davon verabschieden.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
128
Release Date:
2017-01-26
Publication Date:
2017-01-26
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original: German
ISBN10:
3738639462
ISBN13:
9783738639469
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
279 g
Height:
210 cm
Width:
210 cm
Thickness:
9 cm
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