La psychothérapie du docteur Vittoz : comment combattre l'anxiété par le contrôle de soi : une philosophie pratique de la vie

Depuis plus d'un siècle, la Méthode du Docteur Vittoz se révèle d'une grande efficacité pour les personnes nerveuses, anxieuses et même angoissées qui perdent le contrôle d'elles-mêmes, c'est-à-dire la maîtrise de leur conscient sur leur inconscient.

En livrant dans cet ouvrage son expérience de la méthode et ses applications, le docteur Pierre d'Espiney, ami et très fidèle disciple de Roger Vittoz, nous communique aussi, avec une clarté remarquable, les bienfaits d'une prise en main préventive de sa santé psychique, par un retour à l'acte conscient, à la concentration, à l'éducation de la volonté et au repos réparateur.

Ses « exercices », d'une extrême simplicité, réassurent la primauté de la sensation sur l'idée intellectuelle, des fonctions corporelles de réceptivité et d'émissivité sur les fonctions psychiques de représentation mentale.