Crianças Saudáveis, Famílias Felizes (Portuguese Edition) Luísa Fortes da Cunha , Raquel Fortes

By Luísa Fortes da Cunha e Raquel Fortes

Crianças Saudáveis, Famílias Felizes (Portuguese Edition) Luísa Fortes da Cunha , Raquel Fortes

Name: Crianças Saudáveis, Famílias Felizes (Portuguese Edition) Luísa Fortes da Cunha , Raquel Fortes
Brand: Lua De Papel
Availability: OutOfStock
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By Luísa Fortes da Cunha e Raquel Fortes

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Description

O mundo inteiro está povoado de "armadilhas" para crianças. Não há café à porta da escola que não tenha as prateleiras recheadas de doces; festa de aniversário, onde não se ofereça um saquinho cheio de gomas; feira onde não se encontrem farturas e algodão doce… Resistir é missão quase impossível, e as consequências, já se sabe: números assustadores de obesidade infantil, mau aproveitamento na escola, problemas de saúde e até bullying. Como combater esse drama? A resposta é simples: conquistar os miúdos para o lado bom e saudável da comida. Luísa Fortes da Cunha, mãe, autora da popular colecção infanto-juvenil Teodora e professora de educação física há décadas, chocada com o que via na sala de aulas, decidiu começar a sua "cruzada" pela comida saudável no blogue My Casual Brunch. Raquel Fortes, mãe de três filhos pequenos e grande entusiasta do estilo de vida saudável, estava emprenhada na mesma luta, através do blogue It’s Up to You, e com a frequência no Mestrado de Nutrição Clínica. Neste livro, juntam-se as duas mães (e bloggers) na mesma missão: conquistar os miúdos (e os pais deles) com receitas tão saborosas como nutritivas. Vão encontrar aqui os alimentos essenciais, sugestões para organizar a dispensa e até uma lista de alimentos que podem perfeitamente substituir carne, massas, açúcar, leite, entre muitos outros.

Product details

Binding:: Paperback
Languages:: Published: Portuguese
Publisher:: Lua De Papel
Publication Date:: 2017

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