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In forma dopo il parto

By Cramm, Dagmar Von

In forma dopo il parto

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Description
La vostra immagine allo specchio non vi soddisfa? Vorreste recuperare presto la forma dopo il parto? Oppure, dopo mesi in cui tutto ha ruotato intorno a vostro figlio, desiderate finalmente fare qualcosa per voi stesse? Il programma vincente: un'alimentazione corretta e tanto movimento. Questa guida vi insegna a mangiare in modo sano e gustoso per perdere i chili di troppo, senza conseguenze negative n? per voi n? per il bambino. I piatti proposti sono facili e veloci da realizzare. Il programma di ginnastica comprende esercizi dolci per le prime tre settimane dopo il parto, oltre a tecniche mirate per le zone critiche. Molti esercizi possono essere eseguiti insieme al bambino.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
94
Release Date:
2005-08-01
Publication Date:
2005-08-31
Publisher:
Tecniche Nuove
Languages:
Original: Italian
ISBN10:
8848118100
ISBN13:
9788848118101
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