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Entzündungen loswerden

By Cramm, Dagmar Von

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Entzündungen loswerden

By Cramm, Dagmar Von

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Richtig essen bei Entzündungen Stille Entzündungen gelten als versteckte Ursache zahlreicher chronischer Beschwerden - von Gelenkschmerzen über Hautprobleme bis hin zu Stoffwechselerkrankungen. In ihrem neuen Gesundheitsratgeber zeigt die vielfache Bestsellerautorin Dagmar von Cramm, wie man mit gezielter Ernährung entzündungsfördernde Prozesse im Körper reduzieren und die Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Was Sie erwartet:- Wissenschaftlich fundierte Grundlagen zu stillen Entzündungen.- Ernährungsempfehlungen mit konkreten Lebensmitteln und Rezepten.- Alltagsnahe Strategien für mehr Wohlbefinden ohne Medikamente.- Praxistaugliches Ernährungswissen mit Genussfaktor. 55 einfache Rezepte für Frühstück, Brunch, kalte und warme Mahlzeiten zeigen, wie lecker eine entzündungshemmende Ernährung sein kann. Und wie dabei Esspausen gelingen. Microgreens, Sprossen, Senfkaviar, Meerrettich und die berühmte Hühnersuppe sind erprobte Superfoods zum Selbermachen. Antioxidative Kräuter und Gewürzewie Kurkuma, Ingwer, Rosmarin geben jeder Mahlzeit im Handumdrehen eine heilende Wirkung. Die Anti-Entzündungskur hilft in akuten Fällen ebenso wie zur Prävention - für ein langes und gesundes Leben.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
224
Release Date:
2025-09-01
Publication Date:
2025-09-01
Publisher:
Knaur MensSana HC
Languages:
Original: German
ISBN10:
3426563967
ISBN13:
9783426563960
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
618 g
Height:
175 cm
Width:
243 cm
Thickness:
18 cm
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