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Calm
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Description
Entspannen, innere Ruhe finden, bei sich selbst ankommen: All das ist nicht eben einfach in einer Welt, die niemals Pause macht. Schnell wird man zum Gefangenen seines ?berreizten Geistes. Hinzu kommt der Druck, dem wir durch Job, Familie oder soziale Netzwerke ausgesetzt sind. Endlich Ruhe finden zeigt uns, wie wir mithilfe unaufgeregter ?bungen und Ideen zu innerem Frieden zur?ckfinden. Gelebte Selbstf?rsorge, der bewusste Umgang mit den eigenen Emotionen oder auch die richtige Atemtechnik k?nnen uns darin unterst?tzen, mit Stress gelassen umzugehen und unserer Zukunft positiv und voller Hoffnung entgegenzugehen.
Product details
- Binding:
- Paperback
- Languages:
- Original: German
- Number of Pages:
- 288
- Publisher:
- Irisiana
- Publication Date:
- 2018-10-15
- ISBN / EAN:
- 9783424153460
- Weight:
- 858 g
- Dimensions:
- 20/24/3 cm
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