Le TDAH chez la femme : bien vivre avec le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité

Fatigue chronique, hyperémotivité, impulsivité, charge mentale écrasante... Et si c'était le TDAH ?

Longtemps invisibilisé, le TDAH au féminin est aujourd'hui encore sous-diagnostiqué, mal compris, souvent confondu avec de la dépression ou une hypersensibilité. Pourtant, ses effets sur la vie des femmes sont bien réels : estime de soi en berne, anxiété, échecs professionnels, difficultés relationnelles...

Pascale De Coster, elle-même concernée, donne ici la parole aux femmes et propose des solutions concrètes pour sortir du flou, mettre des mots sur leur vécu, et surtout reprendre leur pouvoir.

Un accompagnement pas à pas :

• Une description claire des manifestations spécifiques du TDAH chez les femmes (trouble souvent masqué ou intériorisé) ;
• Des témoignages puissants et inspirants de femmes de tous âges ;
• Des outils pratiques pour mieux s'organiser, communiquer, se poser, se connaître... et s'accepter ;
• Des conseils pour naviguer dans la vie de famille, la maternité, le couple et le travail avec un fonctionnement neuroatypique ;
• Une approche bienveillante et lucide pour transformer le trouble en force.