Natural Movement

Name: Natural Movement
Brand: riva Verlag
SKU: 9783742310118-G
Price: 27.69 EUR
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By Erwan Le Corre

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Description

Wilde Tiere folgen ihrem Instinkt. Sie bewegen sich so, wie es die Natur für sie vorgesehen hat. Warum sollte das nicht auch für den Menschen gelten? Unser heutiger Lebensstil ist bewegungsarm und unnatürlich. Dadurch werden wir krank - körperlich und mental. Für optimale Fitness und Gesundheit brauchen wir weder neue Trainingsmethoden noch Fitnessstudios. Es reicht, die Bewegungen auszuführen, für die der menschliche Körper gemacht ist. MOVNAT-Begründer Erwan Le Corre demonstriert eindrucksvoll, wie wir unsere vielfältigen angeborenen Fähigkeiten wie Klettern, Balancieren, Krabbeln, Werfen oder Rollen wiedererlangen. Detailliert beschriebene und bebilderte Schritt-für-Schritt-Abfolgen zeigen dir Methoden, Übungen und Bewegungsabläufe, mit denen du überall und jederzeit trainieren kannst, um einen natürlich starken und gesunden Körper zu bekommen.

Product details

Binding:: Paperback
Languages:: Original: German
Number of Pages:: 480
Publisher:: riva Verlag
Publication Date:: 2019-10-16
ISBN / EAN:: 9783742310118
Weight:: 1920 g
Dimensions:: 22/28/4 cm
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GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]

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