Stressfrei in 3... 2... 1...

Name: Stressfrei in 3... 2... 1...
Brand: tredition
Availability: OutOfStock
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By Tina-Cornelia Rüger

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Description

Fühlst du dich gefangen in einem Strudel aus Stress, Angst und Erschöpfung? Hast du das Gefühl, dass du ständig unter Strom stehst und keine Ruhe findest? Dann soll dir dieses Buch nicht nur ein Leitfaden, sondern auch ein Kompass für deinen eigenen Weg aus der Stressfalle sein. Mit vielfältigen Entspannungstechniken für Körper und Geist, leicht umsetzbaren Morgen- und Abendroutinen und meiner liebsten Methode - dem Shinrin Yoku - zeige ich dir, wie du die transformative Kraft der Natur für dich nutzen kannst.

Product details

Binding:

Paperback

Number of Pages:

424

Release Date:

2025-02-23

Publication Date:

2025-02-23

Publisher:

tredition

Languages:

Original: German

ISBN10:

3384540204

ISBN13:

9783384540201

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

612 g

Height:

148 cm

Width:

210 cm

Thickness:

30 cm

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