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Fit und schlank mit Hula Hoop
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Description
So macht Fitness noch mehr Spaß: Die vielseitige Trendsportart Hula Hoop hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern sorgt auch mit viel Spaß für mehr Kraft und Ausdauer. In diesem Ratgeber zeigt die Fitnesstrainerin und beliebte Influencerin Corinna Loroff, wie das Training mit dem Reifen einfach und effektiv gelingt. Ihre zahlreichen Hula-Hoop-Übungen und speziell zusammengestellten Workouts trainieren den ganzen Körper, verbrennen jede Menge Kalorien und machen gute Laune. Ganz spielerisch werden beim Hullern Rückenschmerzen gelindert, Gleichgewicht und Stabilität gefördert, Bauchmuskeln gestärkt und gleichzeitig die Taille geformt. >
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
144
Release Date:
2021-08-16
Publication Date:
2021-08-16
Publisher:
Suedwest Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3517100919
ISBN13:
9783517100913
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
438 g
Height:
167 cm
Width:
236 cm
Thickness:
15 cm
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