Paleodieta para deportistas. Una fórmula nutricional para el deporte de alto rendimiento

Name: Paleodieta para deportistas. Una fórmula nutricional para el deporte de alto rendimiento
Brand: Desnivel
SKU: 9788498290943-V
Price: 1.53 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Cordain, Loren/ Friel, Joe

Only 1 item left in stock

Description

Loren Cordain, aclamado nutricionista y creador de Paleodieta, y Joe Friel, entrenador de triatletas y ciclistas de élite, son los autores de esta guía definitiva para mejorar la salud y el rendimiento deportivo empleando los principios dietéticos de nuestros ancestros de la Edad de Piedra. Durante décadas, entrenadores, atletas y científicos del deporte han abogado por tomar muchos carbohidratos y también complementar las dietas con productos comerciales para mejorar el rendimiento deportivo, tendencia que ha dejado de lado erróneamente los saludables alimentos frescos.Es el primer libro que ofrece un programa verificado que incorpora todos los nutrientes esenciales a partir de una serie de alimentos que los deportistas necesitan para estar completamente sanos. Estudiando tanto las dietas de nuestros antepasados como las de los mejores atletas actuales, los autores muestran cómo corredores, ciclistas, nadadores, triatletas y corredores de fondo pueden obtener magníficos resultados con tan sólo hacer unos cambios sencillos en su dieta.Da consejos específicos acerca de qué comer antes, durante y después de una sesión de entrenamiento o competición, y además incluye sabrosas recetas cargadas de energía y elaboradas con ingredientes naturales.Dale a tu cuerpo aquellos alimentos para los que está genéticamente preparado y así conseguirás que tu rendimiento deportivo sea óptimo.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 296
Release Date:: 2007-10-01
Publication Date:: 2007-10-01
Publisher:: Desnivel
Languages:: Original: Spanish
ISBN10:: 8498290945
ISBN13:: 9788498290943
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 495 g
Height:: 16.4 cm
Width:: 22.1 cm
Thickness:: 2.5 cm

Buy on Amazon

Condition

Show less

Very good

Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.

Used - very good €1,53

Available immediately

€1,53

Incl. VAT, plus shipping costs

Add to Wishlist

Only 1 item left in stock

Verified second-hand article

Verified second-hand item

Free shipping from 19€

€1,53