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Prenons soin de nous !: Guide pratique d'auto-thérapie

By Emmanuel Contamin

Prenons soin de nous !: Guide pratique d'auto-thérapie book

Prenons soin de nous !: Guide pratique d'auto-thérapie

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Description
Vous trouverez dans ce livre les outils que j'ai trouvés les plus utiles à mes patients depuis 30 ans, avec de nombreuses fiches pratiques pour vous guider pas à pas dans ces exercices. Ils viennent de l'hypnose, de l'EMDR, des thérapies corporelles, de la pleine conscience, de la psychologie positive, etc... Je développe particulièrement le reparentage de l'enfant intérieur, ce travail sur les blessures des liens d'attachement précoces qui me parait fondamental : il nous permet d'aller vers plus d'unité intérieure, et d'avoir des relations plus constructives. Je montre enfin que tout est lié dans la façon de prendre soin de nous-mêmes, de nos relations proches, de notre vie sociale et de notre écosystème, notre maison commune, la Terre.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
160
Release Date:
2018-10-16
Publication Date:
2018-10-16
Publisher:
BOOKS ON DEMAND
Languages:
Published: French, Original: French
ISBN10:
2322164003
Weight:
168 g

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