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Maigrir avec la méthode Montignac. 200 recettes, 4 semaines de menus à index glycémique bas

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Maigrir avec la méthode Montignac. 200 recettes, 4 semaines de menus à index glycémique bas Books

Maigrir avec la méthode Montignac. 200 recettes, 4 semaines de menus à index glycémique bas

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Description
Résumé: En posant les bases d'une nouvelle philosophie alimentaire, la méthode Montignac a montré depuis plus de 25 ans que le choix de nos aliments est déterminant dans le domaine de la santé. Un simple recentrage de nos habitudes alimentaires peut permettre à notre métabolisme de brûler les graisses plutôt que de les stocker, de nous délester de nos kilos en trop, mais aussi de prévenir d'autres maladies, diabète et affections cardio-vasculaires notamment. Les « Recettes Montignac » de ce livre s'inspirent pour l'essentiel du mode alimentaire méditerranéen, officiellement reconnu comme le meilleur du monde. Ces recettes sont à la fois rapides, pratiques et simples. Elles font appel à des ingrédients courants et bon marché et sont à la portée de n'importe quel débutant. Le programme minceur propose 4 semaines de menus à partir des 200 recettes de ce livre, utilisables pour vos repas festifs ou quotidiens. Apprenez à enfin choisir les bons glucides, choisir les bonnes graisses.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
432
Publication Date:
2016-09-01
Publisher:
France Loisirs
Languages:
Published: English
ISBN10:
2298111537
Weight:
1200 g
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