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Le guide anti burn-out
By Collectif
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Description
Le surmenage, l'excès de stress au travail, les difficultés dans la relation et la communication avec les autres, ainsi que la méconnaissance fréquente de nos propres motivations, expliquent la place de plus en plus inquiétante de la souffrance au travail, avec sa conséquence : le burn out.
Ce guide propose des conseils et des exercices ponctués de cas concrets qui permettent de :
- trouver un équilibre entre travail et vie privée
- se juger sans se condamner
- savoir se ressourcer
- surmonter agressions et conflits
- pouvoir oser, savoir risquer
- se sentir respecté et s'épanouir
Il n'est pas paradoxal d'allier travail et bonheur... Tout au contraire, il est salutaire, pour soi-même et pour les autres, de réaliser cette symbiose, au plus tôt.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
203
Release Date:
2010-06-07
Publication Date:
2010-06-07
Publisher:
Josette Lyon
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2843192145
Weight:
100 g
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€1,89